rødbede, mozzarella, balsamicoeddike
I kategorien "Salater" findes opskriften "rødbede, mozzarella, balsamicoeddike". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 650 gram.
rødbede, mozzarella, balsamicoeddike indeholder i alt 603 kalorier / 2521 KJ. Opskriften er for 4 portioner - hvilket svarer til 151 kcal / 630 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes rødbede, mozzarella, balsamicoeddike
b
Ingredienser der indgår i opskriften (4 portioner)
- Rødbede, rå 500 g 250 kcal / 1046 kj
- Hvidløg, rå 10 g 16 kcal / 67 kj
- Olivenolie, ekstra jomfru 10 g 84 kcal / 351 kj
- balsamico 30 g 8 kcal / 31 kj
- Mozzarella 45+ budget 100 g 245 kcal / 1025 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 2521 kJ / 603 kcal |
| Fedt | 29,85 g |
| Kulhydrat | 64,81 g |
| Protein | 27,74 g |
| Kost fibre | 11,71 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-05-2016, sidst opdateret d. 17-05-2016
Ingen indlæg endnu.