min løgsuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "min løgsuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 410 gram.
min løgsuppe indeholder i alt 304 kalorier / 1273 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af PernilleHede
Sådan tilberedes min løgsuppe
http://www.dk-kogebogen.dk/opskrifter/visopskrift.php?id=5382
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Løg, rå 75 g 34 kcal / 141 kj
- Solsikkeolie 5 g 44 kcal / 185 kj
- Hvedemel 12 % protein, Bake Dreams (Lidl) 5 g 18 kcal / 73 kj
- Grønsagsboullion - færdig 250 g 13 kcal / 52 kj
- fuldkorns rugbrød rema 1000 50 g 100 kcal / 418 kj
- parmesanost 25 g 96 kcal / 403 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 1273 kJ / 304 kcal |
| Fedt | 14,035 g |
| Kulhydrat | 30,28 g |
| Protein | 12,8 g |
| Kost fibre | 6,14 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 42 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 41 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-08-2015, sidst opdateret d. 22-08-2015
Ingen indlæg endnu.