Slankesuppe
I kategorien "Supper" findes opskriften "Slankesuppe". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 6313 gram.
Slankesuppe indeholder i alt 1315 kalorier / 5504 KJ.
Denne opskrift er oprettet af AnneK
Sådan tilberedes Slankesuppe
grøntsagerne skæres i stykker og koges sammen med puré og krydderier. DOG undlades ca. 95-100 gram porre, peberfrugterne og spidskål. Tilføres først når suppen er kogt og blendet, så der er "bid" i suppen
Ingredienser der indgår i opskriften
- Løg, rå 260 g 117 kcal / 490 kj
- Selleri, rod, rå 600 g 204 kcal / 854 kj
- Karry 22 g 91 kcal / 379 kj
-
Gulerod, uspec., rå
275 g 96 kcal /
403 kj
- Timian, krydderurt 2 g 3 kcal / 11 kj
- Vand fra hanen :) 3500 ml 0 kcal / 0 kj
-
Æble rå
70 g 36 kcal /
152 kj
- Tomatpure, koncentreret 210 g 185 kcal / 773 kj
- Lime, rå 60 g 25 kcal / 103 kj
- Porre, rå 220 g 77 kcal / 322 kj
-
Spidskål, rå
674 g 182 kcal /
761 kj
- Rød peberfrugt 360 g 108 kcal / 452 kj
- okse boullion 60 g 192 kcal / 803 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 5504 kJ / 1315 kcal |
| Fedt | 26,096 g |
| Kulhydrat | 242,044 g |
| Protein | 62,511 g |
| Kost fibre | 121,011 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 16 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 67 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-06-2013, sidst opdateret d. 04-11-2014
Ingen indlæg endnu.