Safranrisotto
I kategorien "Tilbehør" findes opskriften "Safranrisotto". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1342 gram.
Safranrisotto indeholder i alt 2759 kalorier / 11543 KJ. Opskriften er for 6 portioner - hvilket svarer til 460 kcal / 1924 KJ per portion.
Denne opskrift er oprettet af andrup
Sådan tilberedes Safranrisotto
M. Safran
Ingredienser der indgår i opskriften (6 portioner)
- løg rå 150 g 69 kcal / 289 kj
- Hvidløg rå 50 g 80 kcal / 335 kj
-
Kærgården
40 g 272 kcal /
1136 kj
- Risottoris 300 g 1062 kcal / 4443 kj
- Safran 2 g 7 kcal / 31 kj
- Hvidvin, tør 200 ml 134 kcal / 561 kj
- Grønsagsbouillon 500 g 750 kcal / 3138 kj
- parmesanost 100 g 385 kcal / 1611 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 11543 kJ / 2759 kcal |
| Fedt | 116,93 g |
| Kulhydrat | 345,04 g |
| Protein | 74,82 g |
| Kost fibre | 34,52 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 39 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 51 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-03-2019, sidst opdateret d. 26-03-2019
Ingen indlæg endnu.