Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Profil for Bett3821

Køn
Kvinde
Alder
31
Højde
1,58 meter / 158 cm
Vægt
91,7 kilo
Vægt ved start
92,8 kilo
Ændring i vægt
-1,1 kilo
Dagligt kaloriemål
1428 kcal / 5975 KJ
beregnet
Prognose med udgangspunkt i kaloriemålet
-0,63 kilo om ugen

Målsætninger

89 kg til 1 eksamen
25-09-2015: Vægt < 89 kilo Realiseret: 91,7 kilo Tommerfinger ned

Kontooplysninger

Brugernavn
Bett3821
Oprettet
Fri, 14 Aug 2015 23:27:10 +0200
Status
Sidst set: Wed, 13 Jan 2016 00:37:45 +0100
Synlighed af profil
Offentlig (alle)

Gæstebog/dagbog

  • Bett3821 d. 18-08-2015

    Åååååh en øv øv øv dag... Vægten er steget mega til morgen... Og ja - jeg skal øve mig i kun at veje mig en gang om ugen... Men men men ROM blev altså ikke bygget på en dag...

    Føler mig oppustet fed og doven i dsg, føler det hele kan være ligemeget. Jeg ved at weekenden bliver svær, og som i sikkert har luret har jeg taget sorgerne på forskud :(

    Kæmper, kæmper, kæmper virkelig!!!

  • Bett3821 d. 17-08-2015

    Så blev det mandag igen... Virkelig mandag!! Stod for sent op, men huskede morgenmaden så plus plus til mig... Heeeele dagen undervisning i koordinering, kvalitetssikring og dokumentation sååå paragraffer, paragraffer,paragraffer!!! Åååh Gud!!! Dog sluttede vi dagen af med en gang balleball på galgebakken :D sååå motion inkluderet i undervisningen. Igen plus plus til mig :) og ærligt, det var faktisk også s... Sjovt
    Nu snurrer vaskemaskinen og min fantastiske kæreste har sat tarteletter på menuen til aften MUMS! så det gælder om ikke at spise for mange... Dagen i dag er kostmæssigt gået efter planen så thumbs up og fortsat god mandag til alle herfra

  • Bett3821 d. 15-08-2015

    Lørdag....
    En af de dage hvor det med livsstilsændring er MEGET MEGET svært!! Lørdag = flade ud på sofaen dag... Men men men... I dag har jeg præsteret for første gang i denne skoleperiode, dvs siden 5 januar, rent faktisk at læse mine lektier til mandag... Derfor dukker jeg rent faktisk velforberedt op i skolen &#128077; ikke at jeg normalvis ikke laver mine ting, det gør jeg, jeg er bare SUPER god til at gøre tingene i sidste øjeblik!! Og det der med at have tendens til at springe over hvor gærdet er lavest - tja tror dette ordsprog er skrevet specielt til mig. Dog er det kun når "tingene hober sig op" bliver uoverskuelige om man vil... Derfor er jeg faktisk ganske stolt af mig selv i dag &#128516;&#128077; har besluttet mig for at prøve at lave en ugeplan for den kommende uge, sådan for at synliggøre for mig selv hvad der er nødvendigt... Dermed også at skabe plads til træning, og forsøge at ikke sætte for store mål ad gangen &#128522;
    I aften skal vi spise hos mine svigerforældre, her bliver det svært for mig at begrænse kalorieindtaget, men må vente og se hvordan det går..
    På snarligt gensyn
    Bett3821

  • Bett3821 d. 14-08-2015

    Hej allesammen
    Er ny i dette forum, dog ikke ny som vægttaber på nettet... Har før brugt slankedoktor og også haft stor gavn heraf. Så håber meget at blive ligeså fortrolig med dette forum &#128516;

    Jeg har siden marts tabt mig ca 7 kg ved egen hjælp, men er nu nået til et punkt hvor jeg har meget svært ved at holde motivationen oppe... Derfor kunne det være rigtigt dejligt at være blandt ligesindede..

    Er en kvinde på 31 år, mor til to store børn på 10 og 12 år. Jeg bor i lejlighed med min kæreste og vores kat, og er igang med at uddanne mig social og sundhedsassistent. Har ikke brug for et vægttab, jeg har brug for en LIVSSTILSÆNDRING!!!! Mere motion i min hverdag, og færre kalorier... Tænk at kunne tage en løbetur sammen med ungerne, og føle sig sexet og lækker i en lårkort!!

    Vender tilbage senere
    Knus og grøntsager
    Bett3821