Smuk Bløde boller
I kategorien "Brød" findes opskriften "Smuk Bløde boller". Den totale mængde af råvarer i denne opskrift er 1043 gram.
Smuk Bløde boller indeholder i alt 2994 kalorier / 12526 KJ. Opskriften er for 1 portion.
Denne opskrift er oprettet af smukke67
Sådan tilberedes Smuk Bløde boller
Bland, hæve 40 min. Bage 14 min ved 200 grader.
Ingredienser der indgår i opskriften (1 portioner)
- Bagegær, presset, rå 74 g 82 kcal / 344 kj
- Sukker, stødt melis (saccharose) 6 g 24 kcal / 102 kj
-
Tykmælk
205 g 131 kcal /
549 kj
- Æg, hele, rå 58 g 82 kcal / 342 kj
- Salt, bordsalt 3 g 0 kcal / 0 kj
- Hvedemel, Amo 300 g 990 kcal / 4142 kj
- Solsikkekerner, Finax 50 g 321 kcal / 1341 kj
- Kardemomme, stødt 2 g 8 kcal / 32 kj
- Grovvalsede Havergryn 75 g 263 kcal / 1098 kj
- Smuk Smør Egelykke. 75 g 553 kcal / 2313 kj
- Cremefraiche 18 % 45 g 85 kcal / 354 kj
- Rugmel Søris økologisk 125 g 376 kcal / 1574 kj
- Boghvede hel 25 g 80 kcal / 335 kj
Næringsindhold for opskriften
| Energi | 12526 kJ / 2994 kcal |
| Fedt | 123,218 g |
| Kulhydrat | 390,207 g |
| Protein | 84,629 g |
| Kost fibre | 30,648 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 37 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 52 % | Ca. 60% |
| Protein | 11 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 04-05-2014, sidst opdateret d. 18-05-2016
Ingen indlæg endnu.