Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hvad hvis jeg ikke kan finde en fødevare på siden?

Den indbyggede database med fødevarer på Vægttab.nu er begrænset til kun at indeholde basale og generiske fødevare. Den indholder således ikke mærke-specifikke fødevarer eller sammensatte fødevarer (i noget synderligt omfang). Vi har ikke resourcerne til at opbygge og vedligeholde en komplet fødevare database (hvem har det?).

Hvis den fødevare du står og mangler på siden kan beskrives som værende basal og grundlæggende (som f. eks. kartofler, gulerødder eller lignende) så er er du meget velkommen til at kontakte os - så kigger vi gerne på at tilføje den,

Tilføjelse af din egne fødevarer

Hvis varen ikke kan beskrives som værende basal og grundlæggende, og eller du bare vil kunne gå i gang med at indskrive kalorieindtag på baggrund af varen, eller du i virkeligheden er interesseret i mere præcise tal end vores generiske database kan tilbyde, så kan du selv tilføje dine egne fødevare til Vægttab.nu

Som registreret bruger på siden, kan du oprette fødevaren for dig selv under Mine fødevarer. Efter du har gjort dette så kan du bruge fødevaren i Kalorier i fødevare beregneren såvel som i dine indtastninger i kalorietælleren. (Dette kræver at du kender fødevarens indhold af kalorier, protein, fedt osv. - hvis ikke så kig nedenfor)

Du kan stadig indtaste kalorieindtag i kalorietælleren uden at Vægttab.nu kender fødevaren

For at gøre dette skal du vælge "Tilføj manuelt" i kalorietælleren, herefter kan du indtaste en beskrivelse af fødevaren eller retten, samt angive den energi du mener du har indtaget. Positive manuelle indtastninger opfattes generelt af systemet som værende kalorier som du har indtaget. Feltet hvor du kan indtaste mængde kan du benytte til at angive den mængde du har indtaget (frivilligt om du vil udfylde dette).

Manuelle indtastninger er specielt brugbare når man har spist ude, og derfor ikke har en jordisk chance for at vide hvor meget af hver ingrediens retten indeholder, mængden eller det præcise kalorieindhold. Du laver så i stedet en manuel indtastning med dit bedste bud på hvad du har indtaget af kalorier - så vil det hele indgå i dit kalorieregnskab på højde med alle andre indtastninger.