Husk mig

[Ny bruger] [Glemt adgangskode?]
Facebook Twitter

Hvordan fungerer manuelle indtastninger?

Manuelle indtastninger fungerer kort sagt ved at du direkte kan indtaste et antal kalorier som du har indtaget eller forbrændt - et hvilket som helst tal - og så vil dette tal indgå i kalorietællerens samlede regnskab helt på linje med normale mad/motions indtastninger.

Spist en madvare som ikke findes på Vægttab.nu?

Har du spist et kendt antal kalorier af en madvare som ikke findes på Vægttab.nu, så kan du vælge blot at lave en manuel indtastning af dette, fremfor at skulle gå igennem hele processen med at oprette varen først osv. Skriv det ind som et positivt tal (=kalorier indtaget).

Har du været i byen?

Hvis du er usikker på hvad du har spist, så kan du gætte på hvad du har spist og drukket af kalorier igennem aftenen, dette tal skriver du så blot ind på et positivt tal (=kalorier indtaget). Efterfølgende så vil kalorietælleren også give dig mulighed for at skrive en mængde ind - bruges ikke i beregninen - men indgår i diverse grafer osv. under "Min Udvikling".

Det er bedre at skrive gæt ind, end det er slet ikke at skrive det ind!

Har du dyrket en motionsform som ikke findes på Vægttab.nu?

Skriv blot det antal kalorier ind som du tror du har forbrændt via motionen - f. eks. beregnet via en anden hjemmeside. Skriv det ind som et NEGATIVT tal (=kalorier forbrændt).

Forbrændt et præcist antal kalorier (f. eks. i et motionscenter)?

Hvis du har forbrændt et præcist antal a kalorier (f. eks. via display'et på en motionsscykel - som er indstillet til din vægt!) så kan du via en manuel indtastning blot skrive dette præcise antal ind. Skriv det ind som et NEGATIVT tal (=kalorier forbrændt).