hvad skal jeg spise ??

Oprettet d. 04-10-2011 kl. 19:00 af Natalija

Hejsa
Vil godt tabe mig 3 kg, og det vil jeg hurtigt som muligt:)
Til morgenmad spiser jeg havdegrød med vand, 2 æbler og gulerødder til frokost, 100g kyllingbryst, med kylling får jeg ca 100-200g grøntsager til aftensmad.
skal jeg ændre på min kost eller??? :)