Hvornår skal man veje maden?
Oprettet d. 12-11-2011 kl. 16:31 af rdb
Hej alle :)
Jeg er i gang med at måle mit kalorie indtag, og jeg er meget i tvivl om jeg f.eks. med ris skal veje dem inden de er kogt eller efter?
og med stægt flæsk inden de er stægte altså rå eller efter?
Tak på forhånd !
Sv: Hvornår skal man veje maden?
Oprettet d. 15-11-2011 kl. 19:26 af anag
du skal veje din mad tilberedt. Ris vejer ex mere tilberedt, hvor de har suget vand og flæsk mindre end i rå tilstand, da noget af fedtet er smeltet af.
Husk at få 20 gr fedt daglig aht optagelse af de fedtopløselige vitaminer.
Venlig hilsen Anne
Sv: Hvornår skal man veje maden?
Oprettet d. 20-11-2011 kl. 21:23 af Nika1122
Hej
Dette spørgsmål har jeg tidligere stillet til "Bjarne" som står for denne hjemmeside. Han siger at det er baseret på råvarernes vægt. Det vil sige at man vejer sin mad inden den er tilberedt. Men mht til stægt flæsk, så skal du huske også at lægge det fedtstof du bruger ind i din kalorie tæller.
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
