Indisk ret/suppe
Oprettet d. 25-04-2014 kl. 12:20 af SecretMirror
Hej alle sammen,
Er der nogen herinde, der kender en indisk ret/ suppe UDEN gluten (og hvedemel), mejeriprodukter, soya, kød, sukker og olier? Den må meget gerne laves på chili, hvidløg, løg osv.. Den skal gerne være kalorieforbrændende, dvs. at den brænder flere kalorier end den består af. Håber I kan hjælpe mig!
Kh. SecretMirror
Sv: Indisk ret/suppe
Oprettet d. 23-05-2014 kl. 14:33 af HanneBFruerlund, sidst redigeret d. 23-05-2014 kl. 17:02
Jeg plejer at snitte et mellemt løg, et kvart hvidkålshoved, et halvt æble uden skald (i fine strimler) ingefær (kommer an på hvor stærk du vil havde retten, jeg bruger ca 10 g svarende til en lille nol) Gurkemeje/Krydderi (kan købes i næsten alle butikker!)Salt og noget rapsolie til stegning.
Og så stejer jeg noget kyllingebryst ved siden af, gerne med stærke krydderier ovenpå som chilli. Nemt, billigt, lækkert og kaloriefattigt! :-)
Fremgangsmåde:
Olie på panden, hæld gurkemejen i fedtet steg løgene til de er blanke, hæld hele baduljen oveni og ca. 30 min efter er der mad. Værsego
Sv: Indisk ret/suppe
Oprettet d. 23-05-2014 kl. 14:37 af HanneBFruerlund, sidst redigeret d. 23-05-2014 kl. 14:38
Hov :-D Og self. ris til..
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
