Kalorietælling
Oprettet d. 30-04-2012 kl. 00:10 af calorius
Jeg kører lige nu med kalorietælling og 1500 kalorier om dagen og holder mig ALTID under.. jeg smider nu 0.5-1.5 kg / uge.
Jeg spiser lige nu sundt.. dvs, ingen sodavand, ingen pizzaer, ingen promfritter etc etc..
Holder mig tæt på energifordeling 55% kulhydrat, 25% fedt og 20% proteiner..
Anyways, mit spørgsmål er..
Lad os FORESTILLE os at jeg slog over og begyndte at spise hvad jeg ville.. McDonalds.. Cola.. Pomfritter etc.. men stadigt ALTID holder den under de 1500 kalorier om dagen.. hvad vil der så ske med mit vægttab?
Sv: Kalorietælling
Oprettet d. 30-04-2012 kl. 15:39 af kortproces
Det samme som nu, samme vægt tab, men du vil komme til at mangle vitaminer og mineraler
men jeg vil tro det bliver svære at være på kur med den kost :O)
Sv: Kalorietælling
Oprettet d. 02-05-2012 kl. 09:10 af jake, sidst redigeret d. 02-05-2012 kl. 09:15
og du vil konstant være sulten, da det ikke er meget junk du får, for 1500 kal. ;)
1 pizza ca. 1200 kal.
1 big mac ca. 500 kal.
100 gr. chips ca. 550 kal.
halv liter cola og en chokoladebar ca. 550 kal.
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
