livstilændring

Oprettet d. 29-03-2012 kl. 08:17 af treetal

Hurra jeg har nået min delmål som hedder en bmi under 29,9!
Min livstilændring har stået på i over tre måneder, jeg laver ikke noget kompliceret mad. Jeg spiser mindre kolhydrater, så ingen hvidbrød og sukker er også helt væk.
Min mad er sund og varieret, det går langsomt og selvom jeg vejer migselv er den følelse af "fiksation" som jeg havde de andre gange jeg prøvede og tabe mig, væk.
Hvordan er det anderledes end de andre gange? jeg oplever bare at der er sket noget inden jeg startede mellem mine ører, og jeg er glad at det lykkes. Og jeg kan nemt se at de spisevaner kan fortsætte i uendelighed, det er okay at det går langsomt. Jeg ved godt at dette ikke en besked man kan svare på men jeg har det bare så godt med det lykkes for mig.