Vægttab efter knæskade
Oprettet d. 28-10-2016 kl. 14:57 af Kyne
Jeg har efter en godt vægttab på 12 kg. i 2015 taget de 10 kg. på igen efter en korsbåndsskade.
Dette skyldes at jeg ikke kan dyrke samme mængde løb/cykling/sjipning/gåture, som jeg kunne, inden jeg sprang det forreste korsbånd i marts i år.
Det er superærgerligt, men nu må jeg op på hesten igen og så må kosten være primus motor. Motionen kommer, langsomt men sikkert, og så må det være et plus til vægttabet.
Er der andre der har prøvet at skulle tabe sig uden motion eller med begrænset mulighed for dette?
Har I nogle gode fif/råd?
Sv: Vægttab efter knæskade
Oprettet d. 01-11-2016 kl. 08:52 af GitteNielsen1
Jeg har konstateret at det ikke er motionen der giver mig vægttabet, men det jeg putter i munden. Du kan godt tabe dig uden motion. Held og lykke
Sv: Vægttab efter knæskade
Oprettet d. 03-11-2016 kl. 15:30 af PNM
Jeg har også tabt mig, uden at dyrke motion- Men det kræver at man holder godt øje med sit kalorie indtag. Men det er en proces der kræver en god portion overskud og vilje. Held og lykke og god bedring knæet.
Sv: Vægttab efter knæskade
Oprettet d. 04-11-2016 kl. 12:23 af Kyne
Tak for jeres svar - jeg klør på!
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
