Ikke logget ind. [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

5-2 kur

Oprettet d. 29-03-2021 kl. 18:00 af

Er der andre end mig der bruger Kalorietælleren på 5-2 kuren? :)

Sv: 5-2 kur

Oprettet d. 30-03-2021 kl. 10:27 af

5:2 kuren er videnskabeligt undersøgt. Undersøgelsen viser, at på sigt, spiser folk mere på de 5 dage end de ellers ville. Plus man ikke bør gå under sit basis kalorie behov på de 2 dage. I sidste ende, havde 82% øget vægten, i stedet for at tabe sig.
Hvis man er meget påpasselig og holder den helt, kan man tabe sig. Desværre går det ret meget ud over muskelmassen, som man jo helst skal bevare.

Tilføj svar

Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.