Fredags vejning den 14/9-2012
Oprettet d. 14-09-2012 kl. 05:47 af sannea83
Start den 30.7.2012: 61,5 kg
Sidste uge den 7.9.2012: 61,9 kg
Idag den 14.9.2012: 59,7 kg
Siden sidste uge: 2,2 kg
Samlet tab siden start: 1,8 kg
Tajlemål: 76 -> 70 cm
Hoftemål: 101 -> 100 cm
Motion for ugen: ca. 40 km cykling + lidt gang
Sv: Fredags vejning den 14/9-2012
Oprettet d. 14-09-2012 kl. 08:13 af TaniaKat, sidst redigeret d. 14-09-2012 kl. 08:16
Det ser da godt ud, Sannea83 :D
Start d. 05.09.2012:______ 75,2 kg
Sidste uge d. 07.09.2012:_ 74,4 kg
I dag d. 14.09.2012:______ 72,6 kg
Siden sidste uge:_________ 1,8 kg
Samlet tab siden start:_____ 2,6 kg
Er rigtig positivt overrasket over, at vægten siger 72,6 kg i dag. Mit første delmål er 72,5 kg (d. 12.10.2012). Har sat nogle meget beskedne delmål, for ikke at lægge noget unødvendigt pres på mig selv. Så synes bare det er rigtig fedt, at jeg er lidt forud for planen, som er beregnet med energiberegneren herinde, der sagde 1500 kcal om dagen for at veje 65 kg til d. 30.01.2013! :)
Rigtig god fredag her fra! :D
Sv: Fredags vejning den 14/9-2012
Oprettet d. 14-09-2012 kl. 09:39 af Frukaas, sidst redigeret d. 14-09-2012 kl. 09:46
Startvægt 13/4-12: 84 kg
Vægt sidste uge: 64,9kg
Vægt denne uge: 64,0 kg
Vægttab denne uge: - 0,9 kg
Vægttab ialt: - 20,0kg
Hurra, de magiske 20 er nået - så mangler jeg (i forhold til mit mål) kun 7...
Kun 7, ha ha ha
Der er så mange der kommenterer mit vægttab nu - hvor er det dejligt - føler mig bum stærk og psykisk ovenpå, selvom der er bjerge af arbejde foran mig, på alle tænkelige måder!
Lykke til jer alle og god weekend:-)
Sv: Fredags vejning den 14/9-2012
Oprettet d. 14-09-2012 kl. 10:09 af Elberfeldt
Start vægt 101,9 D 27/12-2011
sidste uge 80,8 kg.
denne uge 80,9 kg.
det er et +0,1 kg.
vægt tab i alt 21 kg.
min vægt er fra i dag normalt vejer jeg mig om torsdagen.
men for dem der gider er her min historie fra i onsdags
den ellers så skønne dag : ha min bare røv !! har nu siddet og tudet i 1 time fordi at uanset hvad jeg gør så ender det med et neder lag til mig på vægten i morgen :-(
sidste uge gik fint på Nupo , men denne uge er jeg started fint om morgen men hen under aften er det gået galt ..og ja nu er filmen så knækket for fru schøler..
først forslog jeg vi gik ud og spiste ..så viste jeg jo hvorfor vægten straffede mig i morgen !! så ville jeg gå i seng uden vådt eller tørt !!! men uanset hvad ville vægten ikke nå ned hvor jeg ville syntes om resutatet.. besvær /kamp - beløning/vægtab.
skal dog lige sige at min skønne mand som støtter op ..både ville gå med ud og spise eller i seng :-0 men forslog så at vi lavede en kande kaffe og tager 2 Nupo bar og kører ud og nyder solned gangen et smukt sted..
og det gjore vi så og mit humør steg <3
hav en skøn week-end alle sammen knus linda
Sv: Fredags vejning den 14/9-2012
Oprettet d. 14-09-2012 kl. 10:59 af Kandis, sidst redigeret d. 14-09-2012 kl. 11:04
Start vægt 88,1kg
Sidste uger 86,5kg
I dag 86,4kg
Jubiii - 100g
Vægttab i alt -1,7kg
Det var ikke meget og jeg er også lidt sur over at der ikke er sket mere på vægten.
Jeg må bare kridte skoene og komme ind i kampe igen.
Jeg har prøvet at spise Nupo måltidsbar - det var ingen succes - jeg blev så dårlig, fik voldsom kvalme og meget ondt i maven, er der nogle at jer andre det har prøvet det samme?
Jeg hvad jo lige regnet med at tage en nem uge på Nupo i næste uge hvor jeg skal være alene hjemme, men nu er jeg da ikke så sikker på at det er det jeg skal.
Lida - du skal ikke være så hård ved dig selv. Der skal tudes rigtigt meget før det kan ses på vægten ;o)Jeg tror der er meget bedre at sige til sig selv "der er en dag igen i morgen". Hvis du så forsøger at spise ordentilgt og holde dig til dine kcal. bare en dag ad gangen vil det jo være en sejer.
Så tilbage på hesten (vægten)og giv den en skalle i næste uge.
Til jer andre hvor er i bare gode, og gid at det var mig der hver uge kunne komme lidt nærmere målet.
Ønsker alle en dejlig wwéekend og en god uge.
Sv: Fredags vejning den 14/9-2012
Oprettet d. 14-09-2012 kl. 13:15 af BirgitM
8.5.2011 Startvægt:85,3 kg, 168 cm h
14.9.2012 Vægt 77,2 kg -8,1 kg
10.8.2012 Vægt 78,6 kg -6,7 kg
04.8.2012 Vægt 78,5 kg -6,8 kg
27.7.2012 Vægt 79,3 kg -6,0 kg
20.7.2012 Vægt 79,8 kg -5,5 kg
Nu begynder det simpelthen at lysne. Mangler nu "kun 9,2 kg.... ;-)
Hvad har jeg gjort for at komme så langt som jeg er? Løbetræner nu 3 gange om ugen. Spiser så lidt brød som muligt - har dog svært ved at undvære rugbrød. Prøver ellers at holde igen med mad i store mængder :-)
Kandis, hvis du ikke allerede har prøvet at skære brød væk og erstatte med frugt og grønt, så prøv det. Det virker på mig.
Ha en rigtig god weekend alle. Husk at I allerede har taget den gode (men svære) beslutning at gøre noget ved vægten. Tænk hvis I stadig var i gruppen, der bare lader stå til og bliver større og større. Vær stolte af jer selv, selvom det kun er små skridt som er opnået.
Sv: Fredags vejning den 14/9-2012
Oprettet d. 14-09-2012 kl. 18:05 af TinaJN
Start 5. Juni 12: 82 kg
Sidste uge: 76,4 kg
Denne uge: 76 kg
Status: - 0,4 kg
Tab i alt: 6 kg
Er ok tilfreds selv om jeg onsdag var på 75,7 kg, men har haft en meget svær uge både med hvad jeg har kunnet magte og med forskelligt her hjemme. Men tror det går mod lysere tider igen...
Linda, du har en god mand! Og 100 g plus skal du nok få væk igen :-)
Kandis jeg har rigtig gode erfaringer med Nupo bar. Måske det var et tilfælde? Ellers må du leve af grøntsagssuppe og fisk i den kommende uge når du er alene hjemme, det kan vist holdes på lavt kcal ;-)
Håber I alle får en god uge, synes flere af jer fortjener med gang!
Sv: Fredags vejning den 14/9-2012
Oprettet d. 18-09-2012 kl. 12:40 af sofie89
En ret sen vejning
Start 7 september: 85,6
Denne uge: 83,5
Status: -2,1 kg
Er super glad, og hvor er de inspirerende at se alle jeres flotte resultater.
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
