Ikke logget ind [Log ind] [Ny bruger]
Facebook Twitter

Fredagsvejning 15/2-13

Oprettet d. 15-02-2013 kl. 09:06 af

Start den 30.7.2012: 61,5 kg
Sidste uge den 8.2.2013: 58,8 kg
Idag den 15.2.2013: 58,7 kg
Siden sidste uge: 0,1 kg
Samlet tab siden start: 2,8 kg
Tajlemål: 76 -> 69 cm
Hoftemål: 101 -> 99 cm
Motion for ugen: ca. 31-32 km cykling

God weekend / Sanne

Sv: Fredagsvejning 15/2-13

Oprettet d. 15-02-2013 kl. 09:52 af , sidst redigeret d. 15-02-2013 kl. 10:00

wow Sanne, du får cyklet nogle kilometer! Du holder jo et godt tempo nedad, lige så forsigtigt. Måske kan du dele ud af dine erfaringer vedr vane-ændringer i en separat tråd?!

Her er min vejning:
Sidste uge den 8.2.2013: 72,0 kg
I dag den 15.2.2013: 71,2 kg
Siden sidste uge: -0,8 kg
Samlet tab siden start den 13.11.2012: 6,8 kg

Det er dejligt når det går i den rigtige retning, selvom man lige får et stykke chokolade eller et glas vin en gang i mellem - det er der gjort plads til i regnskabet. Måtte dog sige nej tak til friskbagte kanelsnegle på kontoret i onsdags, pyha der blev brugt noget viljestyrke.
Jeg er MEGET tilfreds. Jeg lever stadig højt på, at jeg i sidste uge ramte normal BMI - JUHUUUU

God weekend og god arbejdslyst
//Mie

Sv: Fredagsvejning 15/2-13

Oprettet d. 15-02-2013 kl. 12:12 af

hej og tillykke med de flotte resultater.
Jeg er ny herinde,
start d 11/2 med 103,3kg
idag d 15/2 med 100,8kg

så er rigtig godt tilfreds med 2,5kg på 5 dage
god weekend
**mortens_kone

Sv: Fredagsvejning 15/2-13

Oprettet d. 15-02-2013 kl. 13:09 af , sidst redigeret d. 15-02-2013 kl. 13:12

Hej alle tre!

Superflot gået! Det er simpelthen så inspirerende at høre jeres resultater - Så flot!

Mortens_kone, sikke en flot start! Du skal nok nå dit mål, bare hæng i og hæng på med de gode vaner, du gør det rigtig flot, og 2,5 kg på bare fem dage er så flot! Nu er første uge snart overstået, så kroppen er renset ud og væsken er væk - så tager vi hul på fedtet.. ;)

Her er mine tal - sidste gang jeg var med i fredagsvejningen var vist d. 11/1, så det er godt en måned siden. Det har stået stille i et par uger eller tre, hvor jeg har haft rigtig svært ved at fokusere på maden.. Men for godt en uge siden fik vi de dragter, som vi skal have på til gymnastikopvisning, og det gav ligesom et ekstra spark i r****... Så nu er jeg tilbage på sporet, og havde egentlig sat mig et mål der hed 89 kg d. 1. marts - men det kan da godt være det skal revurderes... ;)

Her er mine tal:

Start 10. Juni 12: 96,9 kg
11/1: 91,5 kg
Denne uge: 89,1 kg
I alt: - 2,4 kg.
Siden start: -7,8 kg

Åh, det gør mig rigtig glad! Jeg er nu kun 600 gram fra at veje det mindste jeg har gjort i 6 år. Og så er det sgu lidt vildt at tænke på, at jeg nu har tabt godt 14 kg fra min højeste vægt (103 kg).. Det havde jeg sgu aldrig troet kom til at ske. Tror mit nye mål må være 88 kg d. 1. marts.

Hov, forresten - Motion for ugen:

Sprang gymnastik over i mandags på grund af ondt i ryggen, men var afsted i går og trænede i curves onsdag, og skal igen idag. Gav den gas i lørdags med seks timers ekstratræning til gymnastik, så det må også tælle lidt for starten af ugen. ;)

God vind til jer allesammen!

Sv: Fredagsvejning 15/2-13

Oprettet d. 15-02-2013 kl. 13:36 af , sidst redigeret d. 15-02-2013 kl. 13:37

mefp78:
Jeg kunne godt skrive en tråd om vane-ændringer, men jeg har ikke gjort så meget i forhold til før. Det er mængden og det med at tælle, der gør, at jeg lige tænker mig om en ekstra gang.
Giver det mening?
Og så nyder jeg at have fået en cykel af min mand, der gør det sjovere at komme ud i luften og cykle til/fra arbejde eller med ungerne. :-)
Jeg bruger ikke tid på at gå i motionscenter, sidste gang jeg gjorde det, var efter vores mindste datters fødsel - hun er lige blevet 4 år. Jeg har dog været til spinning to vintre og zumba en vinter derefter, og nu er det gymnastik med "den lille". Og derudover så har det været "hjemme-motion" eller cykling/gang udenfor. :-) Hulahop ringen er også et hit, der har jeg dog holdt pause et stk. tid. Men det har også været med til taljen er blevet mindre - det er helt sikkert.
Er der noget - så spørg endelig. :-)

God weekend / Sanne

PS: Tillykke med jeres resultater også!!

Sv: Fredagsvejning 15/2-13

Oprettet d. 15-02-2013 kl. 15:59 af

Tillykke med jeres tab også, godt arbejde!
@Mortens_Kone: Hold fast og brug evt din succes til at vise ham manden derhjemme hvem af jer der er den seje ;-)
Det er en god idé lige at måle sig min. et sted på kroppen: Når badevægten ikke viser sig fra sin gode side, er det rart at have noget andet at holde fast i. Jeg ærgrer mig lidt over jeg kun har målt taljen fra starten

God weekend

Sv: Fredagsvejning 15/2-13

Oprettet d. 15-02-2013 kl. 16:31 af

Endnu et plus i denne uge til mig, dog kun plus 200 g men øv er det :-(
Kan mærke at det bare er møg hårdt lige nu, men det skal ikke ødelægge det for mig. Jeg skal nok snart komme stærkt igen!
Flot gået til jer andre, det inspirere mig i denne tid hvor min rygrad er som en regnorm...

Sv: Fredagsvejning 15/2-13

Oprettet d. 15-02-2013 kl. 19:50 af

Jeg ligger mig også i plus slipstrømmen, har ikke holdt kuren overhovedet og det har kostet 400 g trods pæn mængde motion, kommer igen nu!!

Tillykke til jer seje tabere.

Louise

Sv: Fredagsvejning 15/2-13

Oprettet d. 15-02-2013 kl. 20:03 af

Jeg er ny og startede med 127,2 i mandags.
Idag 125,6 :-)
Henriette

Sv: Fredagsvejning 15/2-13

Oprettet d. 15-02-2013 kl. 20:40 af

jeg er og ny her inne. Begynte 1/1-13 med 107. Nå i dag var jeg kommet ned i 102,9. Mål er 95 til min 51 års dag 1/6-13

Sv: Fredagsvejning 15/2-13

Oprettet d. 15-02-2013 kl. 21:37 af

Hej

Jeg er ny herinde og synes denne side er lige hvad jeg har manglet.
Jeg havde besluttet at veje mig om mandagen for at undgå at fejre et vægttab eller øv øv give den gas i weekenden fordi det ikke er gået som jeg ønskede.
Har i nogle erfaringer med det?

Synes i er top seje alle sammen!!!

Sv: Fredagsvejning 15/2-13

Oprettet d. 22-02-2013 kl. 08:20 af

Hvor er det nogle flotte resultater i har opnået, at der en enkelt uge er et lille + kan jo ske, det er det samlede billede der tæller.

Jeg kommer nu tilbage og sætter i dag som min første vejning.

Start 22/2: 84,6kg

Så må næste fredag vise hvordan det går for mig. Det er mit mål at være under 80 kg til 1/6

Ønsker jer alle en god uge.

Tilføj svar

Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.