Fredagsvejning 280717
Oprettet d. 28-07-2017 kl. 07:08 af GitteNielsen1
Fredag før ferien 72,6
I dag 74,5
Status +1,9
Så er jeg tilbage igen og klar til en ny omgang omend mere helhjertet indsats mod de sidste kilo. Nu er jeg nået op på, at jeg skal tabe ca. 6 kilo før målet et nået. øvøv
Jeg glæder mig til at høre, hvordan det er gået med jer andre.
Sv: Fredagsvejning 280717
Oprettet d. 28-07-2017 kl. 07:33 af ludvig40, sidst redigeret d. 28-07-2017 kl. 07:36
Hvor er det dejligt vi bliver flere her til fredags-vejningerne :)
Startvægt: 100,6 kg
Sidste fredag: 96.6 kg
I dag: 96.1 kg
- 0.5 kg
Ialt : -4.5 kg
cm rundt om maven: -5.5 cm
Det har været en uge med både fødselsdag og tur på burgerbar, så et halvt kilo er rigtig fint. Det er jo også stadig ferie :) :)
Jeg er langsomt ved at finde ud af denne her LCHF kur. Jeg har haft lidt mavepine i løbet af ugen, tror det skyldes et overdrevent optag af fløde i maden. Jeg har lige lidt svært ved at finde balancen mellem for meget fedt og for lidt fedt :)
Men stadig må jeg sige, at jeg OVERHOVEDET ingen sukkertrang har. Og det er nærmest et mirakel. Jeg har haft sliktrang på alle tider af døgnet i hele mit liv. Det er helt fantastisk!! Og så har jeg heller ikke været sulten. Det er også rigtig godt.
Jeg har type 2 diabetes og i løbet af de her to første uger er mit sukkertal røget helt i bund og er nærmest blevet for lavt, så jeg måtte skære lidt i min medicin. Det er svært at få armene ned synes jeg. :) :)
Desuden har jeg fået gang i mine daglige gåture igen.
Jeg har stadig en uges ferie tilbage inden arbejdet begynder igen. Så jeg håber at jeg får helt styr på principperne i kost-omlægningen inden da, så jeg kan få det til at fungere med madpakker o.lign.
Rigtig god uge til jer andre :) Glæder mig til at følges med jer :)
Sv: Fredagsvejning 280717
Oprettet d. 28-07-2017 kl. 10:02 af steenkp, sidst redigeret d. 04-08-2017 kl. 08:01
Sidste fredag 96,7
Denne fredag 97,8 +1,1
Vægtstigningen i denne uge er helt min egen skyld, så nå er det væk med al gug og overflødig mad.
Godt gået Ludvig, Det skal nok gå.
Hej Gitte. ØV - men vi må vel bare se at starte forfra igen.
Mål for næste uge 96,0
Endeligt mål er 85 kg om 8 uger
Ugens vejninger:
Fredag: 97,8
Lørdag: 97,7 -0,1
Søndag: 96,6 -1,1
Mandag: 94,7 -1,9
Tirsdag: 96,0 +1,3
Onsdag: 96,7 +0,7
Torsdag: 96,9 +0,2 Skal lige stramme mig sammen for at tabe 0,9 til i morgen !!!
Fredag: 96,8 tabt 1,0 kg i alt
Sv: Fredagsvejning 280717
Oprettet d. 28-07-2017 kl. 10:14 af GitteNielsen1
Ludvig
Fedt at du har fået dit sukkertal til at falde og skal skære i din medicin. Det må da være den største belønning der findes. Jeg glæder mig til at følge dig. :-)
Steen
Selvom din vægt er er steget her sidst på ugen, så kan jeg da se at din vægt er faldet her over sommeren. Tillykke med det.
Jeg kan se i min historik at min vægt sidst var så høj i 2013, så nu skal der virkeligt til at ske noget, hvis jeg ikke skal smide det hele på gulvet. Nu tror jeg, at jeg skal have styr på kalorieindtaget igen. Jeg er begyndt at taste, og jeg kan se, at det ikke går så godt. Jeg kan, jeg vil og jeg skal. :-)
Sv: Fredagsvejning 280717
Oprettet d. 30-07-2017 kl. 18:53 af eskima
jeg melder mig lidt forsinket på vognen til disse fredagsvejninger og lægger ud med min startvægt:
Startvægt 30/7: 110 kg.
Sv: Fredagsvejning 280717
Oprettet d. 31-07-2017 kl. 06:52 af steenkp
Hej Eskima. Det er aldrig for sent at melde sig til. Velkommen til.
Sv: Fredagsvejning 280717
Oprettet d. 01-08-2017 kl. 08:57 af ludvig40
Jo flere jo bedre Eskima :) , så er vi jo flere til at heppe på hinanden :)
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
