fredagsvejning d. 18/8 2017
Oprettet d. 18-08-2017 kl. 05:35 af ludvig40, sidst redigeret d. 18-08-2017 kl. 05:36
Startvægt d. 13/7: 100,6 kg
vægt sidste fredag: 94.3 kg
Vægt i dag: 93.4 kg
Vægttab denne uge: 0,9 kg
Vægttab ialt: 7.2 kg
Rigtig god uge, hvor det har været let at overholde min kostplan. Det er bare skønt når resultatet svarer til forventningerne. Jeg har lovet mig selv at prøve at være tilfreds, når bare jeg har tabt mig lidt, men det er nu noget nemmere at være glad, når det er 900 gram jeg har tabt i stedet for 200 gram :) :)
Og nu synes jeg faktisk også det kan begynde at ses og mærkes på tøjet, at jeg har tabt mig lidt.
Jeg holder fast i at gå ca 12000 skridt om dagen og det har jeg det rigtig godt med.
Håber i alle har haft en god uge :)
vh
Ludvig
Sv: fredagsvejning d. 18/8 2017
Oprettet d. 18-08-2017 kl. 06:35 af steenkp, sidst redigeret d. 25-08-2017 kl. 06:31
Sidste fredag 97,7
Denne fredag 98,2 +0,5
Den nye uge:
Fre 98,2
Lør 97,1 -0,9
Søn 96,4 -0,7
Man 95,6 -0,8
Tir 96,1 +0,5
Ons 97,3 +1,2
Tor 97,6 +0,3
Fre 95,7 -1,9
En utilfredsstillend uge. men set fra mandag til i dag er ej godt tilfreds, da min vægt i mandags var 99,9, så fra mandag til fredag har jeg tabt 1,7, så nu må jeg passe på week-enden, så jeg ikke skal bruge resten af ugen til at tabe det jeg tager på i weekenden.
Ludvig, det ser ud til at du har fundet en god kostplan med en passen motion, det er jo den kombination, der er bedst.
Jeg håber det er gået godte for jer andre.
Sv: fredagsvejning d. 18/8 2017
Oprettet d. 18-08-2017 kl. 08:19 af GitteNielsen1
Sidste fredag 73,0
Denne fredag 72,9
Status -0,1
Uha det så skidt ud i løbet af ugen. Jeg har gjort meget forkert, men heldigvis slår det ikke så slemt igennem. Nu håber jeg bare, at straffen ikke kommer i næste uge. Jeg skal også passe på i weekenden. Det er nu irriterende når man skal bruge hele ugen på at få vægten ned igen.
Held og lykke til jer andre.
Sv: fredagsvejning d. 18/8 2017
Oprettet d. 18-08-2017 kl. 10:50 af eskima
Start 110.0
Fredag d. 4/8 107,9
fredag d. 18/8 105,0
vægttab de sidste 2 uger 2,9 kg og 5 kg ialt.
Jeg er vildt tilfreds. 8 af de sidste 14 ddage har jeg boet på hotel og spist ude morgen, middag og aften.
Kun en enkelt dag følte jeg mig virkelig fristet.
Motivationen er stadig i top.
Vildt flot vægttab Ludvig. Det kører bare.
Steenkp du skal nok komme på den rigtige side næste uge. Du er allerede godt på vej.
Gitte, et vægttab er et vægttab. Flot gået ?
Sv: fredagsvejning d. 18/8 2017
Oprettet d. 23-08-2017 kl. 08:20 af GitteNielsen1
Eskima
Tillykke med vægttabet. Vanvittig godt gået i forhold til at du har spist ude. Du kan vist godt give dig selv et klap på skulderen :-)
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
