Fredagsvejning d. 19/7-13
Oprettet d. 19-07-2013 kl. 09:33 af Karina-lykke
Startvægt d. 1/3-13 150 - BMI 58,59
Sidste uge 127,7
Denne uge 127,5
Siden sidst -0,2
Ialt -22,5
Ikke lige det vægttab jeg havde håbet på. Men har heller ikke gjort en særlig ihærdig indsats for det.
Jeg har købt mig et par træningssko og tog i onsdags i træningsrummet på jobbet for første gang. Det var sjovt at skal helt sikkert gentages, har bare ikke fået ordentlig strukket ud så mine ben er MEGA ømme, så det må lige vente et par dage endnu...
Ellers er vi ferie ramt, det er herligt, men kosten er svær..
God ferie og sommer til jer alle. (håber der er nogle med i tråden stadig)
Sv: Fredagsvejning d. 19/7-13
Oprettet d. 19-07-2013 kl. 20:04 af JulieGulerod
Hey.
jeg er ny herinde - er det cool nok at joine fredagsvejningen? ;)
Startvægt: 68 kg.
Sidste uge: 63 kg
Idag: 62 kg
Så - 1 kg.
Ialt: - 6
Mit endelige mål er 55 kg plus minus. Indtil videre vil jeg bare gerne under 60.
Jeg er 23 år og 168 cm.
- Og det er mega svært med ferie - især når kæresten og vennerne hele tiden vil grille, drikke vin og kolde øl og 'hygge'
Hilsen Julie.
Sv: Fredagsvejning d. 19/7-13
Oprettet d. 19-07-2013 kl. 22:55 af , sidst redigeret d. 19-07-2013 kl. 22:56
Hej,
Er også ny herinde - er lige startet mod mit mål idag :-)
Vægt: 81,1 kg
Jeg er 36 år, er 164 cm høj, går efter vægt på 58-60 kg så der er lang vej endnu.
Jeg er ikke ferieramt endnu, så nu skal der knokles de næste 5 uger til jeg har ferie.
God weekend,
Line
Sv: Fredagsvejning d. 19/7-13
Oprettet d. 19-07-2013 kl. 23:25 af soffekb
Hej vil også godt være med :-)
Start vægt 101,4
Nu 92
Sv: Fredagsvejning d. 19/7-13
Oprettet d. 19-07-2013 kl. 23:27 af TinaJN
Velkommen til :-) dejligt at nogen melder ind.
Jeg har været i gang siden 5. Juni 2012 (da vejede jeg 82 kg, er 167 cm høj).
Nu siger vægten 75 kg, i sidste uge 74 kg, så 1 kg plus, men stadig et tab ;-) målet pt bare at få et bmi på 24,5 og slippe ud af kategorien overvægtig, det svarer til at jeg kommer på ca 68 kg (så ser jeg om jeg kan komme på 65 kg, men det er bare en drøm).
Men altså hjertelig velkommen til :-)
Sv: Fredagsvejning d. 19/7-13
Oprettet d. 22-07-2013 kl. 08:16 af Karina-lykke
Altid dejligt med flere, velkommen til. Der har ikke været så mange der har meldt ind de sidste par gange.
Måske de fleste er gået i ferie-dvale.
Jeg forsøger ALT hvad jeg kan at holde nogenlunde styr på kosten, men jeg synes det er såååå svært. Godt ferien kun varer 14 dage mere ;-)
Sv: Fredagsvejning d. 19/7-13
Oprettet d. 22-07-2013 kl. 09:22 af sannea83
Skønt med flere til fredagsvejning. Velkommen til! :-)
Selvom jeg ikke har ferie endnu, så kender jeg godt det med grill, vin og øl.... :-) Det kan også ses på vejningen, selvom jeg cykler hver dag.
Start den 30.7.2012: 61,5 kg
Den 28.6.2013: 59,7 kg
Den 5.7.2013: 59,8 kg
Den 12.7.2013: 61,4 kg
Idag den 19.7.2013: 61,4 kg
Siden sidste uge: +0,0 kg
Samlet tab siden start: -0,1 kg
Tajlemål: 76 -> 69 cm (er ikke målt et stk. tid)
Hoftemål: 101 -> 99 cm (er ikke målt et stk. tid)
Motion for ugen: ca. 52-53 km cykling (det er blevet til ca. 931 km indtil nu i 2013).
Sv: Fredagsvejning d. 19/7-13
Oprettet d. 22-07-2013 kl. 10:55 af
Jeg har ikke lige haft fokus på vægttab de sidste par måneder, men tror lige jeg giver den en skalle den næste uge eller to.
Mht. grill er det altså tilgængeligt at spise kaloriefattigt: En bøf og en portion salat, evt dryppet med lidt olie-eddike dressing. Jeg griller også gerne tomater, forårsløg, squash, peberfrugt, når salat bliver for ensformigt.
Naturligvis ingen/få kartofler og brød, ingen thousand island, ingen pølse med ketchup til "efter-ret", osv.
Jeg drikker gerne et glas vin til, og så vand for resten, evt. med lidt citron eller mynteblade i.
God sommer!
//mie
Sv: Fredagsvejning d. 19/7-13
Oprettet d. 22-07-2013 kl. 11:49 af
ved det ikke fredag men vil da dele mit vægt tab fra mandag til mandag med jer.
Startede på 140.9
og er nu på 135,5
så -5,4 på 1 uge :)
Sv: Fredagsvejning d. 19/7-13
Oprettet d. 22-07-2013 kl. 13:20 af TinaJN
Flot Lisbeth, det er godt klaret her i ferietiden.
Sv: Fredagsvejning d. 19/7-13
Oprettet d. 22-07-2013 kl. 16:50 af Karina-lykke
Super flot Lisbeth. 5,4 på en uge er godt nok flot!!
Sv: Fredagsvejning d. 19/7-13
Oprettet d. 22-07-2013 kl. 18:54 af
Tak :) det har også været hårdt :)
Tilføj svar
Du skal være logget ind for at kunne deltage i debatten.
