Æg
I kategorien "Æg og ægprodukter" findes fødevaren "Æg". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af SofieRiber7.
Æg indeholder i alt 142 kalorier / 594 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Æg indgår i følgende opskrifter
- Oreo cupcake m/ hvidchokolade frosting af SofieRiber7
- Max 100 opskrifter vises
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 594 kJ / 142 kcal |
Fedt | 9,9 g |
Kulhydrat | 0,8 g |
Protein | 12,6 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 62 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 2 % | Ca. 60% |
Protein | 35 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-03-2018, sidst opdateret d. 01-03-2018
Ingen indlæg endnu.