Bream, raw
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Bream, raw". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Bream, raw indeholder i alt 103 kalorier / 431 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i bream, raw er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 431 kJ / 103 kcal |
| Fedt | 4 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 16,7 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 35 % | Højst 30% |
| Protein | 65 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2022, sidst opdateret d. 26-04-2022
Ingen indlæg endnu.