Herring, autumn, raw
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Herring, autumn, raw". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Herring, autumn, raw indeholder i alt 246 kalorier / 1029 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i herring, autumn, raw er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1029 kJ / 246 kcal |
| Fedt | 19 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 19,3 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 69 % | Højst 30% |
| Protein | 31 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2022, sidst opdateret d. 26-04-2022
Ingen indlæg endnu.