K- Makrel salat - John
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "K- Makrel salat - John". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Helaman.
K- Makrel salat - John indeholder i alt 302 kalorier / 1264 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i k- makrel salat - john er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1264 kJ / 302 kcal |
| Fedt | 28 g |
| Kulhydrat | 7,1 g |
| Protein | 6,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 82 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 9 % | Ca. 60% |
| Protein | 8 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 20-05-2020, sidst opdateret d. 20-05-2020
Ingen indlæg endnu.