Mackerel, in tomato sauce, canned
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Mackerel, in tomato sauce, canned". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Mackerel, in tomato sauce, canned indeholder i alt 197 kalorier / 824 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i mackerel, in tomato sauce, canned er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 824 kJ / 197 kcal |
| Fedt | 15,5 g |
| Kulhydrat | 0,5 g |
| Protein | 14,4 g |
| Kost fibre | 0,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 70 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 29 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2022, sidst opdateret d. 26-04-2022
Ingen indlæg endnu.