Mackerel, smoked
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Mackerel, smoked". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Mackerel, smoked indeholder i alt 291 kalorier / 1218 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i mackerel, smoked er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1218 kJ / 291 kcal |
| Fedt | 24,3 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 18,9 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 74 % | Højst 30% |
| Protein | 26 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2022, sidst opdateret d. 26-04-2022
Ingen indlæg endnu.