Makrelsalat, Graasten
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrelsalat" fra producenten Graasten. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af SenixSensi.
Makrelsalat indeholder i alt 310 kalorier / 1297 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrelsalat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1297 kJ / 310 kcal |
| Fedt | 30 g |
| Kulhydrat | 4,9 g |
| Protein | 6,8 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 85 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 6 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-09-2016, sidst opdateret d. 17-09-2016
Ingen indlæg endnu.