Makrelsalat, K salat
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Makrelsalat" fra producenten K salat. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Makrelsalat indeholder i alt 215 kalorier / 900 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i makrelsalat er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 900 kJ / 215 kcal |
| Fedt | 18 g |
| Kulhydrat | 7,7 g |
| Protein | 6,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 74 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 14 % | Ca. 60% |
| Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-06-2017, sidst opdateret d. 25-06-2017
Ingen indlæg endnu.