P - Makrel 'i tomat'
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "P - Makrel 'i tomat'". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Fighter89.
P - Makrel 'i tomat' indeholder i alt 139 kalorier / 582 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i p - makrel 'i tomat' er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 582 kJ / 139 kcal |
| Fedt | 9 g |
| Kulhydrat | 2,4 g |
| Protein | 11,8 g |
| Kost fibre | 0,8 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 59 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 7 % | Ca. 60% |
| Protein | 34 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-10-2013, sidst opdateret d. 13-10-2013
Ingen indlæg endnu.