Rainbow trout, raw
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Rainbow trout, raw". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Rainbow trout, raw indeholder i alt 134 kalorier / 561 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i rainbow trout, raw er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 561 kJ / 134 kcal |
| Fedt | 6,7 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 18,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 45 % | Højst 30% |
| Protein | 55 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2022, sidst opdateret d. 26-04-2022
Ingen indlæg endnu.