Rødspætter med rejer og asparges RAHBEK
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Rødspætter med rejer og asparges RAHBEK". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Cordi.
Rødspætter med rejer og asparges RAHBEK indeholder i alt 182 kalorier / 761 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 761 kJ / 182 kcal |
| Fedt | 8 g |
| Kulhydrat | 17 g |
| Protein | 10,5 g |
| Kost fibre | 0,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 37 % | Ca. 60% |
| Protein | 23 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 19-06-2013, sidst opdateret d. 08-08-2014
Ingen indlæg endnu.