Tun, John West
I kategorien "Fisk og fiskeprodukter" findes fødevaren "Tun" fra producenten John West. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Tun indeholder i alt 235 kalorier / 983 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i tun er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 983 kJ / 235 kcal |
Fedt | 15 g |
Kulhydrat | 0 g |
Protein | 25 g |
Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 57 % | Højst 30% |
Protein | 43 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 22-10-2023, sidst opdateret d. 22-10-2023
Ingen indlæg endnu.