Kokostern
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Kokostern". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Kokostern indeholder i alt 447 kalorier / 1870 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kokostern er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1870 kJ / 447 kcal |
| Fedt | 19,4 g |
| Kulhydrat | 61,4 g |
| Protein | 3,3 g |
| Kost fibre | 6,7 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 40 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 57 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 01-11-2021, sidst opdateret d. 01-11-2021
Ingen indlæg endnu.