Linseeds, raw
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Linseeds, raw". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Linseeds, raw indeholder i alt 483 kalorier / 2021 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i linseeds, raw er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2021 kJ / 483 kcal |
| Fedt | 31 g |
| Kulhydrat | 36,1 g |
| Protein | 25 g |
| Kost fibre | 18 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 53 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 28 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2022, sidst opdateret d. 26-04-2022
Ingen indlæg endnu.