Solsikkekerner, Aarstiderne
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Solsikkekerner" fra producenten Aarstiderne. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af annsophie.gadegaard.
Solsikkekerner indeholder i alt 601 kalorier / 2515 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i solsikkekerner er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 2515 kJ / 601 kcal |
| Fedt | 48 g |
| Kulhydrat | 14 g |
| Protein | 25 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 73 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 25-06-2021, sidst opdateret d. 25-06-2021
Ingen indlæg endnu.