Sunflower seeds, decorticated, dried
I kategorien "Frugt og frugtprodukter" findes fødevaren "Sunflower seeds, decorticated, dried". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Sunflower seeds, decorticated, dried indeholder i alt 643 kalorier / 2690 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i sunflower seeds, decorticated, dried er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 2690 kJ / 643 kcal |
Fedt | 56,4 g |
Kulhydrat | 17,1 g |
Protein | 19,9 g |
Kost fibre | 2,7 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 77 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 10 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2022, sidst opdateret d. 26-04-2022
Ingen indlæg endnu.