Bønnespirer, adzuki, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Bønnespirer, adzuki, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Bean, adzuki, sprouted, raw". Det videnskabelige navn er "Phaseolus angularis (Willd.) Ohwi et Ohasaki". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Bønnespirer, adzuki, rå indeholder i alt 135 kalorier / 565 KJ per 100 gram.
Mængdeangivelser
- dl (40 gram)
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 565 kJ / 135 kcal |
| Fedt | 1 g |
| Kulhydrat | 24 g |
| Protein | 10 g |
| Kost fibre | 5,2 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 6 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 66 % | Ca. 60% |
| Protein | 28 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 30-10-2014
Ingen indlæg endnu.