Jerusalem artichoke, raw
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Jerusalem artichoke, raw". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Jerusalem artichoke, raw indeholder i alt 65 kalorier / 272 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 272 kJ / 65 kcal |
Fedt | 0,6 g |
Kulhydrat | 14,1 g |
Protein | 2,1 g |
Kost fibre | 2,6 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 8 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 80 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-04-2022, sidst opdateret d. 26-04-2022
Ingen indlæg endnu.