Kalamata Oliven, Øgo
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Kalamata Oliven" fra producenten Øgo. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Kristo1410.
Kalamata Oliven indeholder i alt 232 kalorier / 971 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kalamata oliven er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 971 kJ / 232 kcal |
| Fedt | 24 g |
| Kulhydrat | 0,5 g |
| Protein | 1,4 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 97 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 1 % | Ca. 60% |
| Protein | 3 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 15-03-2024, sidst opdateret d. 15-03-2024
Ingen indlæg endnu.