Knudekål, glaskål, rå
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Knudekål, glaskål, rå". Det engelske navn for denne fødevare er "Kohlrabi, raw". Det videnskabelige navn er "Brassica oleracea L var. gongylodes". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Knudekål, glaskål, rå indeholder i alt 25 kalorier / 105 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 105 kJ / 25 kcal |
| Fedt | 0,1 g |
| Kulhydrat | 6,2 g |
| Protein | 1,7 g |
| Kost fibre | 3,6 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 3 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 76 % | Ca. 60% |
| Protein | 21 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 19-10-2014
Ingen indlæg endnu.