Sprøde kikærter
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Sprøde kikærter". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Sprøde kikærter indeholder i alt 65 kalorier / 272 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 272 kJ / 65 kcal |
| Fedt | 12 g |
| Kulhydrat | 15 g |
| Protein | 10 g |
| Kost fibre | 21 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 52 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 29 % | Ca. 60% |
| Protein | 19 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 13-04-2023, sidst opdateret d. 13-04-2023
Ingen indlæg endnu.