Tomat
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Tomat". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af HJess.
Tomat indeholder i alt 26 kalorier / 109 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i tomat er meget lavt. Din krop har behov for mindst 30 gram fedt om dagen.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 109 kJ / 26 kcal |
| Fedt | 0,3 g |
| Kulhydrat | 5,7 g |
| Protein | 107 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 1 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 94 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-10-2013, sidst opdateret d. 25-11-2013
Ingen indlæg endnu.