Tyrkisk Dolma, Tyrkiet
I kategorien "Grønsager og grønsagsprodukter" findes fødevaren "Tyrkisk Dolma" fra producenten Tyrkiet. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af nilufer.
Tyrkisk Dolma indeholder i alt 292 kalorier / 1222 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i tyrkisk dolma er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1222 kJ / 292 kcal |
| Fedt | 11,55 g |
| Kulhydrat | 34,25 g |
| Protein | 11,63 g |
| Kost fibre | 3,63 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 36 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 48 % | Ca. 60% |
| Protein | 16 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 16-01-2018, sidst opdateret d. 16-01-2018
Ingen indlæg endnu.