kogt skinke, xtra
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "kogt skinke" fra producenten xtra. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Prutmandyork.
kogt skinke indeholder i alt 118 kalorier / 494 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kogt skinke er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 494 kJ / 118 kcal |
| Fedt | 4 g |
| Kulhydrat | 1,5 g |
| Protein | 19 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 31 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 64 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 12-08-2016, sidst opdateret d. 12-08-2016
Ingen indlæg endnu.