Lammekød, uspec., råt
I kategorien "Kød og kødprodukter" findes fødevaren "Lammekød, uspec., råt". Det engelske navn for denne fødevare er "Lamb, meat, average values, raw". Det videnskabelige navn er "Ovis aries". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre.
Lammekød, uspec., råt indeholder i alt 329 kalorier / 1377 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1377 kJ / 329 kcal |
| Fedt | 30,5 g |
| Kulhydrat | 0 g |
| Protein | 14,6 g |
| Kost fibre | 0 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 82 % | Højst 30% |
| Protein | 18 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 11-09-2010, sidst opdateret d. 01-11-2014
Ingen indlæg endnu.