? en skive rugbrød
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "? en skive rugbrød". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af amlu.
? en skive rugbrød indeholder i alt 211 kalorier / 883 KJ per 100 gram.
Indholdet af kulhydrat i denne fødevare er meget højt. Kulhydrat er den del af din kost som du får mest energi fra - vælg så grove former som muligt.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
Energi | 883 kJ / 211 kcal |
Fedt | 1,5 g |
Kulhydrat | 38 g |
Protein | 5,8 g |
Kost fibre | 11 g |
Energifordeling
Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
---|---|---|
Fedt | 7 % | Højst 30% |
Kulhydrat | 81 % | Ca. 60% |
Protein | 12 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 17-04-2016, sidst opdateret d. 17-04-2016
Ingen indlæg endnu.