Fiber Kiks med solsikkekerner
mellem måltid
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Fiber Kiks med solsikkekerner". På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af Vibes.
Fiber Kiks med solsikkekerner indeholder i alt 415 kalorier / 1736 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i fiber kiks med solsikkekerner er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1736 kJ / 415 kcal |
| Fedt | 19 g |
| Kulhydrat | 30 g |
| Protein | 15 g |
| Kost fibre | 32 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 49 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 34 % | Ca. 60% |
| Protein | 17 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 03-12-2020, sidst opdateret d. 03-12-2020
Ingen indlæg endnu.