Havregryn, Brüggen
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Havregryn" fra producenten Brüggen. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Havregryn indeholder i alt 375 kalorier / 1569 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i havregryn er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1569 kJ / 375 kcal |
| Fedt | 59 g |
| Kulhydrat | 7 g |
| Protein | 14 g |
| Kost fibre | 10 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 86 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 5 % | Ca. 60% |
| Protein | 9 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 26-02-2024, sidst opdateret d. 26-02-2024
Ingen indlæg endnu.