Kerneknæk frø og kerner, Änglamark
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Kerneknæk frø og kerner" fra producenten Änglamark. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af anonym.
Kerneknæk frø og kerner indeholder i alt 475 kalorier / 1987 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1987 kJ / 475 kcal |
| Fedt | 27 g |
| Kulhydrat | 34 g |
| Protein | 17 g |
| Kost fibre | 14 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 54 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 30 % | Ca. 60% |
| Protein | 15 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 09-02-2022, sidst opdateret d. 09-02-2022
Ingen indlæg endnu.