Kruska, Kungsörnen
I kategorien "Korn og stivelsesprodukter" findes fødevaren "Kruska" fra producenten Kungsörnen. På denne side kan du finde ud af hvad varen indeholder af energi, protein, kulhydrat, fedt og kostfibre. Denne fødevare er oprettet af lisbethpaaske.
Kruska indeholder i alt 390 kalorier / 1632 KJ per 100 gram.
Fedtindholdet i kruska er relativt højt. Begræns dit indtag af fedt til omkring 50 gram om dagen - og spis mest af de sunde former (vegetabilske).
Denne fødevare indeholder en relativ stor mængde af kostfibre. Kostfibre er gode for din forbrænding, men indtag af al for stor mængde kostfibre om dagen kan også føre til dårlig og hård mave.
Næringsindhold pr. 100 g af varen
| Energi | 1632 kJ / 390 kcal |
| Fedt | 6 g |
| Kulhydrat | 15 g |
| Protein | 14 g |
| Kost fibre | 50 g |
Energifordeling
| Energi | I varen | Anbefalet i dagskost |
|---|---|---|
| Fedt | 32 % | Højst 30% |
| Kulhydrat | 35 % | Ca. 60% |
| Protein | 33 % | Mindst 10% |
Oprettet d. 28-09-2017, sidst opdateret d. 28-09-2017
Ingen indlæg endnu.